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今天是應老公要求,因為老公不愛吃麵食類也不愛甜點,最愛吃肉肉啦!所以希望我做焢肉啦!剛好看到花神秘館的angela做了東坡肉,我想老公一定很愛吃吧!所以決定來嘗試看看囉!!


 


 


材料:


1.五花肉(5*5* 5cm  )8小塊


2.青蒜3       3-4


3.八角 2      桂皮 1


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調味料:


紹興酒 200c c      味醂 100c c       蠔油 半碗      蔭油1小碗        有機冰糖 60g        水適量


做法:


1. 五花肉整片經冷凍定形後,取出略解凍,切成5*5* 5cm小塊,用棉繩十字固定後待完全解凍。


2.燒一鍋滾水,先川燙再置於冷水中洗淨備用


3.另燒一鍋滾水將肉塊一個一個入鍋後,放少許青蔥、薑片及米酒煮滾後再轉小火煮約1小時。


4.青蒜、薑入鍋爆香後舖在砂鍋底部備用


5.將冰糖炒至冰糖呈醬黃色時,倒入醬油、蠔油先炒香再加五花肉下去滷至肉上色(10分鐘)


6.作法5倒入砂鍋中,同時加入味醂,紹興酒及八角、桂皮還有適量的水下去燉煮。


7.大火煮滾後轉小火燉滷約1.5-2小時至湯汁收乾即可。


8.青江菜洗淨川燙後排盤於盤邊備用。


8.將綿繩拆開排盤在已圍好邊的盤中再淋上剩餘的滷汁即可。


 


 


大家可以來去angela的格子逛逛哦!


http://tw.myblog.yahoo.com/angelaflower0508-angelaflower0508/article?mid=8247&prev=8282&next=8218


 


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