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今天是應老公要求,因為老公不愛吃麵食類也不愛甜點,最愛吃肉肉啦!所以希望我做焢肉啦!剛好看到花神秘館的angela做了東坡肉,我想老公一定很愛吃吧!所以決定來嘗試看看囉!!
材料:
1.五花肉(5*5* 5cm )8小塊
2.青蒜3根 薑3-4片
3.八角 2粒 桂皮 1片
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調味料:
紹興酒 200c c 味醂 100c c 蠔油 半碗 蔭油1小碗 有機冰糖 60g 水適量
做法:
1. 五花肉整片經冷凍定形後,取出略解凍,切成5*5* 5cm小塊,用棉繩十字固定後待完全解凍。
2.燒一鍋滾水,先川燙再置於冷水中洗淨備用
3.另燒一鍋滾水將肉塊一個一個入鍋後,放少許青蔥、薑片及米酒煮滾後再轉小火煮約1小時。
4.青蒜、薑入鍋爆香後舖在砂鍋底部備用
5.將冰糖炒至冰糖呈醬黃色時,倒入醬油、蠔油先炒香再加五花肉下去滷至肉上色(約10分鐘)。
6.作法5倒入砂鍋中,同時加入味醂,紹興酒及八角、桂皮還有適量的水下去燉煮。
7.大火煮滾後轉小火燉滷約1.5-2小時至湯汁收乾即可。
8.青江菜洗淨川燙後排盤於盤邊備用。
8.將綿繩拆開排盤在已圍好邊的盤中再淋上剩餘的滷汁即可。
大家可以來去angela的格子逛逛哦!
http://tw.myblog.yahoo.com/angelaflower0508-angelaflower0508/article?mid=8247&prev=8282&next=8218
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